Духовная подготовка

Все, от Духа до самых грубых форм материи, все
находится в вибрации. Чем выше скорость или частота вибрации, тем выше
положение на частотной шкале. Вибрация Духа происходит с такой
интенсивностью и скоростью, что практически находится в покое для
наблюдателя - также как быстро вращающееся колесо кажется неподвижным.
А на другом конце шкалы (диапазона) существует материя, скорость и
частота вибрации которой настолько низка, что она также кажется
неподвижной. Между этими двумя полюсами существует бесчисленное
множество различных степеней вибрации.

От элементарных частиц
до миров и галактик - все находится в состоянии вибрации. Это также
справедливо и по отношению к различным планам энергии и силы, которые
являются ничем иным, как различными степенями колебания, это также
справедливо и в планах Разума.

Все, что мы называем материей
или энергией, есть не что иное, как типы вибрационного движения.
Энергия в различных формах - это основа жизни всего сущего. В сущности,
все что нас окружает в видимом или невидимом мире, есть энергия,
разница лишь в том, в каком состоянии плотности (которое зависит от
частоты вибрации) она находится.

Можно сказать, что материя -
это уплотненная энергия, а Дух - энергия высочайшей частоты вибрации.
Энергия - универсальная субстанция, пронизывающая весь мир, и формы
этой энергии определяются частотой вибрации. Все что нас окружает -
электричество, свет, дома, вода, вещи, мысли, эмоции и т.д. - все есть
энергия, только проявленная в различных качествах.

Человек
существует в нескольких энергетических планах одновременно, независимо
от того, осознает ли это сам человек или нет. Здесь мы подошли ко
второму принципу: Принципу Соответствия или принципу Аналогии. Этот
принцип заключает в себе ту истину, что существует гармония, согласие,
соответствие между многими планами - Проявлениями Жизни и Бытия. Эта
истина справедлива вследствие того, что все, что включает Мироздание,
происходит из одного источника, и аналогичные законы и принципы, и
характеристики применимы к различным элементам и сочетаниям элементов
энергии, хотя каждый элемент по своему проявляется в своей плоскости.

Для удобства размышления и изучения эзотерическая философия полагает,
что мироздание условно можно разделить на семь классов явлений,
известных под названием Планов Бытия. Эти деления более или менее
искусственны и произвольны, так как в действительности, все эти деления
есть не что иное, как восходящие ступени лестницы жизни, нижней точкой
которой является простейшая недифференцированная материя, а высшей -
Дух. Более того, различные планы незаметно переходят из одного в
другой, так что четкого разграничения и разделения между высшими
проявлениями одного нижележащего по частотной шкале плана и низшими
проявлениями вышележащего провести невозможно. Иными словами, семь
планов Бытия можно считать семью уровнями проявлениями жизни на разных
ступенях частотной и соответственно эволюционной лестницы.

Наиболее доступным для восприятия и изучения нам представляется самый
плотный и грубый план бытия: Физический план или мир плотный по
состоянию материи. И хотя он кажется наиболее реальным, т.к. его можно
пощупать, следует иметь в виду, что это всего лишь слепок, отражение
события, проекция, матрица которой находится в значительно более
высоких слоях. И максимальная "реалистичность" физического плана
определяется только фиксацией воспринимающего сознания на частоте
вибраций, соответствующей грубой материи.

Физический план -
это область явлений Вселенной, включающая все, относящееся к физике,
т.е. к материальным предметам, силам и явлениям. Но мы знаем, что
отдельно существующей материи не бывает, материя есть наиболее грубая
энергия низкой частоты вибраций определенного типа. Структуры
физического плана наиболее плотные и соответственно наименее подвижные
и пластичные, хотя и на физическом плане есть градации в частотах
вибрации: например, твердые тела, жидкие тела или газообразные тела,
далее более тонкие формы материи энергии физического плана от
электричества до радиации, т.е. мир физический условно подразделяется
на мир грубого вещества и мир тонкого вещества.

Следущий план
– эфирный. Мир грубой энергии, который тоже по существу является
физическим, поскольку эфир - вещество чрезвычайной тонкости,
пластичности, упругости, заполняющее все пространство и являющееся
средой передачи энергии физических явлений, таких как свет, тепло,
электричество и т.п. Эфирный план лучше всего охарактеризовать словом
"поле", изучением свойств которого также занимается физика.

Физический и эфирный планы есть каркас, структура, вещество, отличие которых от неживой материи весьма условно.

От физических уровней Бытия, поднимаясь выше по частотной шкале
вибраций, мы попадаем в мир Желаний или Астральный план, который
является еще более тонким и невидимым, но тем не менее, хорошо
чувствуемым. Это мир тонкой энергии. В свою очередь, в зависимости от
частоты вибраций, его тоже можно условно разделить несколько
подуровней. Астральный план - это мир эмоций, воображения, желания -
импульсивный план. Он насыщен образами, картинами, влияющими на
поведение человека.

Еще более тонкий план - Ментальный - мир
мысли. Его тоже можно разбить на два больших подплана. Мир ментальный -
мир грубой информации, пространство отвлеченных идей, мыслей,
абстрактных построений. Здесь нет страстей, порывов, здесь царит разум.
Этот план охватывает проявления жизни и мышления, характерные для
человека в его различных уровнях и градациях.

Выше по уровню
частотной шкалы находятся миры Духовные. Буддхический план - мир тонкой
информации. В Каузальном плане - сверхинформационном уровне, мире
причин лежат причины всех явлений, в том числе и кармические завязки
индивидуума. Это мир архетипов. Атмический уровень - уровень единства.

По принципу Аналогии, человек подобен макрокосму, и является
микрокосмом, построенным по образу и подобию Мироздания. Древние знания
йоги и оккультизма подразумевали существование в человеке семи "тел":
физического (грубое тело), астрального (мир чувств, эмоций и желаний),
эфирного (флюиды астрального тела), ментального (мир мыслей),
каузального (причинное поле, или кармическое тело), буддхического
(высший духовный разум) и атмического (наше истинное "Я", духовная
субстанция - часть Абсолюта).

С точки зрения энергетики,
человеческое существо - это локальная автономная энергетическая
система, которая во всех отношениях соответствует глобальной
энергетической системе Вселенной. Человеческое существо является
энергетическим существом, которое состоит из двух частей: видимая часть
- физическое тело и невидимая часть - энергетическое тело.

Физическое тело состоит из материи (органических веществ), образующейся
пятью плотными энергиями - пятью первоосновными энергиями, формирующими
материальный мир.

Энергетическое тело - сущность человеческого
существа, представляет собой человеческую матрицу - энергетический
каркас человеческого организма, образованный семью тонкими энергиями.
Предназначенное для обеспечения существования и развития человеческого
существа в энергетическом мире энергетическое тело имеет совершенную
энергетическую структуру, состоящую из семи тонких тел, вложенных друг
в друга подобно матрешкам. Каждое из тонких тел образовано одной из
семи первичных тонких энергий и представляет собой отдельную структуру.

Самое маленькое из них образовано самой грубой из тонких
энергий. Это тело находится внутри остальных, полностью повторяет и
заполняет физическое тело. А самое большое из тонких тел, образованное
самой тонкой энергией, охватывает все остальные тела и яйцеобразную
форму. Два самых больших тела определяют целостность и индивидуальность
сознания физического и энергетического тел.

Человек объединяет
в себе два различных по вибрациям существа: «Высшее Я», и «Низшее Я».
«Высшее Я» обитающее на двух высших Духовных уровнях, окружено 72
архетипами, заключенными в тонком информационном теле, находящемся в
грубом информационном теле. На уровне грубого информационного плана -
ментального мира, искра Духа отражается, проецируя низшее "я",
являющееся инструментом взаимодействия с более плотными мирами.
"Истинное Я" человека, проецируясь вниз по частотной шкале, окружается
оболочками жизни из материи определенной частоты, формируя так
называемые "тела" или оболочки, хотя точнее их назвать
энергоинформационными структурами, которые взаимно проникают и
пронизывают друг друга, не разделяясь между собой.

Соответственно частотным планам Мироздания таких тел у человека тоже
семь, названных соответственно планам. Тела не разделены между собой
пространственно, и так как они взаимопроникающи, то вибрации,
возникающие на Духовных планах, сразу же оказывают влияние на все тела
сразу и на каждое в отдельности, проявляясь через соответствующие
вибрации. Итогом может быть или непосредственный переход вибраций на
физический организм сразу (например, болезнь, причина которой лежит на
кармическом уровне), или опосредованное проявление через чувства,
желания, мысли, действия.

Итак, человек - это макрокосм в
миниатюре, состоящий из семи различных полевых структур - тел. Все эти
тела взаимопроникают друг в друга и атмическое тело - наиболее тонкая
часть, несущая наше «Высшее Я». Эфирное тело соответствует физическому,
повторяя физическое тело, но менее плотное, и большее по форме. Эфирное
тело - энергетическая субстанция, состоящая из магнитных полей. К
эфирному телу относятся семь энергетических центров - чакр, и множество
энергетических каналов, по которым происходит получение и передача
энергии из окружающей нас природы и космоса.

Самая тонкая
субстанция мировой энергии - прана или "жизненная сила" существует во
внешней среде (в солнечном излучении, воздухе, воде и пище). Прана
поглощается человеком, конденсируясь в чакрах. Эфирное тело является
проводником взаимодействий энергий физического и более тонких миров. На
уровне эфирного тела находятся энергетические центры физического тела,
управляющие состоянием физического тела.

Следующее тело
соответствует миру желаний - Астральному миру. В нем запечатлены и
отражены мечты, желания, чувства, также записаны высшие и низшие
программы человека, которые он отрабатывает и нарабатывает в течение
жизни.

Физическое, эфирное, астральное и низкочастотная часть
ментального мира - мир конкретных мыслей составляют то, что мы понимаем
под личностью или эго человека.

Ментальное тело,
соответствующее миру мыслей, отражает информацию о шаблонах,
стереотипах, правилах поведения и формах действия в низкочастотной
части, называемом телом конкретной мысли (Разум). Разум - посредник
между личностью, "эго" человека и его высшим "Я", сущностью, обитающей
в более тонких мирах, и воздействующей через мир идей, тело абстрактной
мысли.

Наложение этих трех структур - тел и дает общую полевую
структуру вокруг физического тела и пронизывающую его, которую в
просторечии называют биополем, что не совсем верно, или аурой, наиболее
полно отражающую психофизиологическое и информационно-энергетическое
состояние человека.

Название буддхического, или буддического,
тела, несомненно, связано с санскритским словом "буддхи", означающим
высший духовный разум; а каузальное тело (неправильно называющееся
казуальным, поскольку происходит от латинского "causa" -причина,
следствие) связано с Кармой человека. В каузальном теле как бы
фотографируются, отражаются все поступки человека - хорошие и дурные.

После смерти тонкое тело покидает физическое тело, и на 40-й день
высшая природа человека - каузальное, буддхическое, атмическое и высшая
часть ментального тела отделяется от остальных, более грубых тел
(момент "второй смерти"). Две последние оболочки некоторое время еще
остаются в околоземном пространстве, а затем также распадаются, причем
их элементы идут на построение других душ людей. Таким образом, весь
наш интеллектуальный "багаж" в "мир иной" не переходит, и мы оставляем
его так же, как и материальные блага, накопленные на Земле.

В организме человека находится централизованная энергетическая система,
управляющая и координирующая деятельность организма, и процессы его
энергоинформационного взаимодействия с окружающим миром. Эта
энергетическая система состоит из энергетических каналов,

по
которым циркулирует энергия, и чакр - сгущений энергии в виде
энергетических вихрей, посредством которых взаимодействие с окружающим
миром и миром внутренним.

Чакры (энергетические центры) и НАДИ
- органы эфирного и астрального тел, которые представляют собой
сгущения внутренней энергии. Нади - энергетические каналы, по которым
циркулирует тонкая энергия (прана), чакры - сгущения этой энергии,
связанные в своей локализации с переплетением различных нади. Сейчас
остановимся только на трех основных каналах, которые в санскритской
традиции называют Сушумна, Ида и Пингала - соответственно центральный,
нисходящий и восходящий энергетические каналы. Анатомическая привязка
этих каналов - позвоночный столб.

БИОЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ КАНАЛЫ
НАДИ - внутренние биоэнергетические каналы в тонком теле по которым
циркулирует Прана. Их от 720 000 до 350 000, хотя, если учитывать
тончайшие соединения, т.е. третьестепенные по значимости, их будет
намного больше. В китайских, японских и вьетнамских оздоровительных
системах и школах восточных единоборств используются главным образом
знания о 12 крупных ветвях-меридианах, в индийской йоге основное
внимание уделяется только 3 крупным каналам, с которыми работают
мастера высоких уровней. Это - Сушумна, Пингала и Ида.

СУШУМНА-НАДИ (или просто СУШУМНА) - крупный биоэнергетический канал,
соответствующий на физическом плане спинномозговому, который проходит
внутри позвоночника вдоль цереброспинальной оси. Сушумна, начинается из
Муладхара-чакры и заканчивается вверху в Сахасрара-чакре. Она имеет
красный цвет, подобно Агни (Огню). У обычного человека проход в Сушумну
закрыт; энергетическая практика ведет к открытию этого прохода
благодаря его очищению.

В центре головы Сушумна-нади
разветвляется на две ветви - переднюю и заднюю. Передняя ветвь идет до
Аджна-чакры и продолжается до Сахасрары, вторая ветвь - задняя -
проходит вдоль затылочной части черепа, через "четвертый глаз" (мелкое
отверстие на затылке, соответствующее "затылочному родничку" у
новорожденного; через месяцев 6 после рождения этот "родничок"
зарастает). Передняя ветвь черепной части Сушумны связана главным
образом с биоэнергетическим обменом, задняя - информационный канал.

ПИНГАЛА-НАДИ представляет собой правый энергетический проток. Это -
обитель разрушающей энергии, исполненная мужской силы (Ян). Пингала
начинает свое течение от правой ноздри; спускаясь вниз, она несколько
раз переплетается с Сушумной и заканчивается в области правой половой
железы. Ее конечная точка - промежность на физическом плане - совпадает
с нижней точкой истечения двух других каналов, т. е. Сушумны и Иды.
Пингала имеет ярко-красный цвет, соответствует Солнцу. Она поднимает
температуру тела, ответственна за контроль усвоения пищи. Дыхание через
правую ноздрю рекомендуется при физических, нервно-психических и
интеллектуальных перегрузках.

ИДА-НАДИ - левый энергетический
канал, соответствующий женской энергии (Инь). В физическом плане Ида
начинается вверху от левой ноздри. Она - бледного цвета, соответствует
Луне, понижает температуру тела. Каналы Ида и Пингала спиралевидно
направлены, пересекаясь в области центра головного мозга, яремной
впадины, мечевидного отростка грудины, на уровне пупка, на уровне
лобковой кости, и в области промежности. В области центра головного
мозга и в области промежности каналы замыкаются.

Чакры - энергетические центры человека. С чакрами связывают особые
свойства человеческой личности и поведения, т.е. положительные и
отрицательные свойства характера, активизацию тех или иных органов
чувств. Вторая категория соответствий, хотя и понятна для это,
например, соответствие запахов, вкусовых ощущений активизации той или
иной чакры. Кроме того, разные источники иногда по-разному описывают
некоторые свойства, и это создает определенные сложности для анализа
особенностей функционирования тонких тел.

Чакры в своей
локализации связаны с переплетениями энергетических каналов на уровне
эфирного тела и с нервными сплетениями, а также с органами эндокринной
системы на уровне физического тела.

Слово "чакра" в переводе с
санскрита означает буквально "колесо, круг". Действительно, они
выделяются в энергетической структуре как сфероидные, излучающие и
принимающие энергию образования, от которых отходят "лепестки" -
ближайшие к ним участки энергетических каналов.

Энергетическая
система, управляющая и координирующая жизнедеятельность человека,
включает в себя семь основных энергетических центров-чакр,
расположенных вдоль позвоночного столба, и связанных между собой в
энергетический канал (Сушумна), проходящий параллельно позвоночнику,
чуть впереди. Внешне чакры выглядят как завихрения витальной ауры,
захватывающие своими крыльями астральную, ментальную и духовную ауру.
На этом этапе достаточно усвоить, что Аура - категория, объединяющая
два поля, две частоты вибраций. В принципе, это диапазон частотных
излучений, исполняющих одну определенную функцию. Работающие в режиме
автоматики чакры выглядят как тусклые кружки в центрах слабо выраженных
вихрей, увеличивающие свое свечение только в зависимости от реакций
организма на внешние или внутренние раздражители.

Пробужденные, "открытые" чакры человека, овладевшего своей энергетикой,
увеличиваются в размерах и резко усиливают светимость. Тусклые кружки
превращаются в сверкающие лучами вихри, выходящие далеко за пределы
всех ауральных покровов и окрашивающие своим свечением энергетическую,
витальную, ментальную и духовную ауры. И что самое важное, каждая чакра
является своеобразной антенной, улавливающей и передающей тонкие
невидимые вибрации, излучения.

Чакры не являются
анатомическими субстратами, а материальными субстанциями более тонкого
порядка. Они имеют точную локализацию, и проецируются в области
основных нервных сплетений. Эти центры связаны между собой, но каждый
из них выполняет свою функцию. И соответственно частоте вибраций
каждому центру свойственна энергия определенной частоты, а
следовательно и определенного цвета.

Каждый центр является
конденсатором праны (из них наиболее мощный конденсатор энергии –
Манипура-чакра). В каждой чакре помимо накопления осуществляется и
трансформация праны в ее определенный вид, отличающийся друг от друга
длиной волны.

Частота вибрации в чакрах увеличивается от
нижней чакры (Муладхарачакры) к верхней чакре (Сахасрарачакре), что
выражается и в цветах чакр (от красного до фиолетового). Цветовая гамма
чакр соответствует шкале спектра. Последовательность цветов легко
запомнить, представив перед собой радугу.

Первые пять видов
энергии, соответствующие первым пяти чакрам, много лет назад были
обозначены условно названиями стихий: земля, вода, огонь, воздух, эфир.
Нижние чакры соответствуют теплым цветам спектра и обуславливают
импульсивный, инстинктивный, физический, грубоэмоциональный план.
Верхние чакры соответствуют холодным цветам спектра, и деятельность
этих центров связана с ментальной, духовной деятельностью.

Рассматривая чакры в соответствии с частями тела, учтите, что в
определенном смысле их нет; чакры проявляются на тонких телах, а о
расположении на физическом теле можно говорить только при чтении,
расшифровке, воздействии. Связь чакр с физическим телом осуществляется
через нервные сплетения и органы эндокринной системы, которые первыми
реагируют на изменения в энергетическом состоянии чакр.

Энергия, направленная к определенной чакре, будет воздействовать и на
физическое тело. Аналогично все, что нарушает нормальное
функционирование физического организма, способно воздействовать и на
чакры. Частое воспоминание о чем-то болезненном, страшном, неприятном
(которое может быть вызвано из памяти как образ), оседает в чакре,
тормозит и блокирует поток энергии, идущий от чакры или к чакре. Как
физические, так и психические нарушения могут проистекать от нарушений
энергетической циркуляции в чакре.

Связь с соответствующими
тонкими телами, означает и связь с соответствующими Планами Бытия. С
тонкими телами связь очень тесная. Состояние тонкого тела влияет на
состояние связанной с ним чакры. Функция чакры - осуществлять связь
энергии внутри и вне тела.

Обеспечение физического тела
энергией (ведь чакры в простейшем восприятии - это энергетические
насосы). Здесь основная функция чакры - руководить соответствующей
физиологической функцией.

Психологическое взаимодействие
человека со средой, исполнение человеком взятых на себя задач (т.е.
каждая чакра связана с проявлением человека в среде, в его
дейтельности). Здесь основная функция чакры - руководить
соответствующей психологической функцией.

Основа некоторых
энергетических процессов, проявляющихся в виде паранормальных
способностей. Другими словами, открытие каждой чакры дает человеку
какие-либо необычные способности.

Вид спереди

Вид сзади

Комплекс чакры составляют:

1. Собственно чакра - колебательный контур, формируемый переплетением
ветвей нади (путь прохождения энергии) Ида и Пингала и Сушумна,
эндокринных желез, входящих в данный комплекс и соответствующего
нервного сплетения.

2. ПАДМА или ЛОТОС. Это центр управления
чакрой, её резонатор, основание. Он располагается над Сушумной, между
позвонками позвоночника, в точке контакта чакры с переплетением ИДЫ,
ПИНГАЛЫ и СУШУМНЫ, не пересекаясь с последним. Место Падмы определяется
точкой соприкосновения СУШУМНЫ с горизонтальной плоскостью, проходящей
через СОЧУВСТВУЮЩИЕ точки меридианов органов, "родственных" данной
чакре.

3. Железа внутренней секреции, гормоны которой обеспечивают проявление функций чакры.

4. Нервное сплетение, контактирующее с чакрой.

5. Собственно полевой заряд чакры, образующий её дипольный момент и составляющий энергетический резерв чакры.

Первая и седьмая чакры находятся соответственно в промежности и на
макушке человека и составляют два полюса его системы энергетики,
определяя энергетическую динамику внутри организма. Единственные,
большие вихри этих чакр открываются снизу и сверху основного столба
энергии - главной энергетической оси человеческого существа. Находясь
на прямой линии между промежностью и макушкой, основной столб энергии
не только соединяет семь чакр с системой энергетической коммуникации
организма, но и распространяет продукции этих чакр по всему
человеческому существу. (Через нижнюю чакру входит поток энергии от
Земли, а через верхнюю – поток «Космической» энергии. Поток, идущий от
Земли несет в себе энергию, необходимую для физической
жизнедеятельности, а верхний поток несет духовную энергию,
информационную)

Остальные чакры имеют два вихря энергии -
переднюю и заднюю части единой чакры. Задняя часть имеет узловое
соединение с энергетическим каналом внутри позвоночника и выходит на
спину или затылок, а передняя часть – «мнимая чакра», - на переднюю
часть тела.

Основания этих чакр соединяют их передние и задние
вихри и находятся на основном столбе энергии человека. Центры
энергетического каркаса человека напоминают своей формой конический или
пирамидальный вихрь, вершину которого составляет падма, а основание -
нервные сплетения.

Полевой заряд, вырабатываемый
энергетическим центром, прямо пропорционален потенциалу колебательной
среды чакры. Количество энергии, присутствующей в чакре, должно
превышать её расходы, идущие на осуществление чакрой своих функций

Чрезвычайно
важно не только уметь воспринимать энергию, но и накапливать ее. Боец
должен еще и молниеносно генерировать огромное количество энергии для
поражения противника. Для умения ощущать и направлять ее существует ряд
упражнений, в том числе следующие:

1) Сядьте на пол в
темной комнате в свободную позу перед зажженной свечой. Полностью
абстрагируйтесь от всего окружающего ваше тело и занимающего ваши
мысли, и сконцентрируйтесь на пламени (конкретно - на самой яркой
точке) горящей свечи, стараясь полностью "перенестись" туда и
почувствовать максимальное полное отождествление. Смотрите на пламя,
стараясь не мигать. Hа это упражнение затратьте вначале 3-4 минуты,
затем 6-10. Затем усложняйте его, увеличивая в тех же условиях
количество свечей, располагая их в ряд, и концентрируясь на каждой
поочередно. Доведя количество свеч до девяти, а время упражнения до
двенадцати минут, усложните его, располагая их сначала крестообразно,
затем волнообразно, кругом, восьмеркой. Время уже не увеличивайте
Основная задача в том, чтобы концентрируясь на одной из свечей, не
замечать остальных и, переведя взгляд на следующую, игнорируя все, в
том числе и предыдущую.

2) Концентрация происходит в
помещении, произвольно освещаемом (как правило днем). Сидя о свободной
позиции, сконцентрируйтесь на стеклянном шайке, примерно дюймового
диаметра, стараясь "проникнуть" в него. Усложняя упражнение, добавляйте
шарики, располагая их рядом друг с другом. Максимальное количество этих
шариков также в более девяти.

3) Если первые два
упражнения были в общем-то подготовительными и давали
внешне(сосредоточие, то данное упражнение направлено на внутреннюю
концентрацию. Сядьте в свободную позу и проведите глубокое дыхание.
Затем сконцентрируйтесь на точке "ци хай", представляя ее переполненной
энергией, которая как бы "горит", распространяя "жар" на близлежащие
органы.

Следующим этапом (не юнее важным, хотя об этом
многие забывают) является концентрация на солнечном сплетении с
подобными вышеуказанными ощущениями.

Хочется заметить,
что эти упражнения делаются строго постепенно, и пока нет яркого
положительного результата в первом, ко второму не переходят.

Третьей ступенью является управление поступлением энергии, т. е.
сознательно, силой мысли вы ее перебрасываете из "ци хай" в солнечное
сплетение. Перенос проходит постепенно. Усложняя это упражнение, вы
начинаете через эти точки насыщать энергией печень, сердце, легкие и
т.д. Особое внимание стоит уделять посылу энергии в руку или ногу (как
правило в бою используется чрезвычайно редко). Старайтесь выполнять эти
упражнения ежедневно.

Hи в коем случае нельзя спешить,
относясь к переносу энергии легкомысленно и поверхностно. Каждое
упражнение, каждую его фазу необходимо отрабатывать тщательно и с
большим старанием, ни в коем случае не соизмеряясь с западным течением
времени - где считается, что год - это очень много.

4)
Упражнения по концентрации и управлению психической энергией (Дзин Лек)
считаются освоенными успешного выполнения следующего: из "ци хай" через
солнечное сплетение энергия направляется в руку (ногу) и
концентрируется в центре ладони. Ладонь должна быть "горячей". По
достижении подобного результата обратите внимание на скорость переброса
энергии, но делайте это тщательно и постепенно, помня, что спешка может
перечеркнуть ваши труды и привести к плачевным результатам.

Именно этот способ переброса энергии положен в основу таких систем,
как: Тайцзи-цюань, Синь-И, Багуа. Им также пользуются для проламывания
груды черепиц и кирпичей, где он (способ) успешно конкурирует с методом
"железной ладони".